• Opptak
  • Høyere utdanning
    • Bachelor i utøvende musikk
    • Master i utøvende musikk
    • Videreutdanning
    • Seksjoner
    • Studiekvalitet
    • For studenter
  • Talentutvikling
    • Unge Talenter
    • Musikk på Majorstuen
    • Senter for talentutvikling
    • Talentutviklingsprogrammet Unge Dirigenter
    • Orkestre
  • Musikkopplæring
    • Musikkbarnehagen
    • Instrumentalopplæring
    • Orkesterplass
    • Musikk på Majorstuen
  • Aktiviteter
    • Aktuelt
    • Arrangementer
    • Crescendo
    • Musikalske oppdrag
  • Musikalske oppdrag
  • Om oss
    • Barratt Due musikkinstitutt
    • Alumni
    • Oslo Camerata
    • Åpningstider
    • Kontakt oss
    • Våre medarbeidere
    • Ledige stillinger
    • Samarbeidspartnere
    • Etiske retningslinjer
    • Varsling om kritikkverdig forhold
    • Personvernerklæring
  • Logg inn
    • For elever/studenter
    • For ansatte
    • For administratorer
    • Eksamen
    • ASIMUT
    • Studentweb
  • English
  • Meny
  • Opptak
  • Høyere utdanning
    • Bachelor i utøvende musikk
    • Master i utøvende musikk
    • Videreutdanning
    • Seksjoner
    • Studiekvalitet
    • For studenter
  • Talentutvikling
    • Unge Talenter
    • Musikk på Majorstuen
    • Senter for talentutvikling
    • Talentutviklingsprogrammet Unge Dirigenter
    • Orkestre
  • Musikkopplæring
    • Musikkbarnehagen
    • Instrumentalopplæring
    • Orkesterplass
    • Musikk på Majorstuen
  • Aktiviteter
    • Aktuelt
    • Arrangementer
    • Crescendo
    • Musikalske oppdrag
  • Musikalske oppdrag
  • Om oss
    • Barratt Due musikkinstitutt
    • Alumni
    • Oslo Camerata
    • Åpningstider
    • Kontakt oss
    • Våre medarbeidere
    • Ledige stillinger
    • Samarbeidspartnere
    • Etiske retningslinjer
    • Varsling om kritikkverdig forhold
    • Personvernerklæring
  • Logg inn
    • For elever/studenter
    • For ansatte
    • For administratorer
    • Eksamen
    • ASIMUT
    • Studentweb
  • English

Lukk
  • Hjem
  • /
  • Høyere utdanning
  • /
  • Bachelor i utøvende musikk
  • /
  • YOGA5100 Yoga for musikere

YOGA5100

Yoga for musikere

Mål og innhold

Yoga er en filosofi så vel som en fysisk og mental treningsform. Yogafilosofien fremmer et holistisk syn på mennesket, som betyr at man ser en sammenheng mellom det fysiske, mentale og emosjonelle i mennesket. Yoga søker å styrke forståelsen av denne sammenhengen. Metodene og teknikkene som brukes innen yoga er mange, fra de fysiske, de mer terapeutiske, til mental trening som for eksempel meditasjon. Man kan se på yoga som en paraply med ulike grener knyttet til seg. Felles for disse er pusten og en bevisstgjøring rundt hvordan pusten kan hjelpe en å oppnå økt tilstedeværelse, i kroppen og i livet generelt.

Dette valgemnet vil inneholde elementer fra flere av grenene innen yoga, men med et hovedfokus på:

  • Mentale treningsverktøy for å fremme tilstedeværelse, fokus, konsentrasjon og stressmestring
  • Fysiske verktøy for å fremme skadeforebygging, styrke, avspenning og bedre fysisk tilstedeværelse og forståelse
  • Pusteteknikker som fremmer forståelsen av betydningen pusten har og hvordan denne kan være et viktig verktøy for vår kontakt med egen kropp, egen formidling, egne følelser og prosessering av inntrykk og uttrykk.

Om emnet

Læringsutbytte
  • Studenten viser grunnleggende forståelse for hvordan øvelser fra yoga kan brukes skadeforebyggende i sin hverdag.
  • Studenten viser grunnleggende forståelse for hvordan verktøy fra yoga kan brukes til å fremme egen konsentrasjon og tilstedeværelse.
  • Studenten viser økt evne til å bruke pusten på en bevisst og hensiktsmessig måte.
  • Studenten har evnen til å gjennomføre og opprettholde en egenpraksis som gagner studenten i hverdagen.
  • Studenten har økte kunnskaper og ferdigheter til å ivareta seg selv fysisk og mentalt i forbindelse med konserter og opptredener.
Innhold

• Undervisningen tar utgangspunkt i verbalt og fysisk ledete bevegelses- og meditasjonsøvelser.
• Teori fra yogafilosofien.
• Tilpassing av yoga for musikere – hvorfor og hvordan er dette relevant i en musikers hverdag?

Læremiddelomtale

Det henvises til relevant litteratur og læreverk.

Organisering og arbeidsformer

Gruppeundervisning med bevegelsesleksjoner.

Arbeidskrav
  • Det er obligatorisk undervisning i alle deler av emnet. Fravær på mer enn 20 % fører til tap av eksamensrett.
  • Studenten skal delta aktivt i undervisningen.
  • Felles refleksjonsrunde i klassen underveis og ved avslutning av emnet.
  • Observasjon av seg selv under øving på instrumentet og i dagliglivet.
  • Bruke utvalgte øvelser aktivt i hverdagen, som for eksempel oppvarming før øving eller pust/meditasjon før konsert.
  • Et refleksjonsnotat på ca 1 A4-side som oppsummerer studentens erfaring med undervisningen og hvordan de kan ha nytte av dette videre i sitt virke. Leveres i etterkant av endt undervisningsperiode.

Alle obligatorisk arbeidskrav skal være gjennomført og godkjent før avsluttende vurdering. Godkjente obligatoriske arbeidskrav er gyldige to semestre etter gjennomføring.

Avsluttende vurdering

Alle arbeidskrav i emnet må være godkjent for at studenten skal få gå opp til avsluttende vurdering.

Mappevurdering. Studenten vurderes i henhold til læringsmålene for emnet. En intern sensor, normalt faglærer.

Ny vurdering

Studenten må gjennomføre hele eller deler av emnet på nytt. Dette avgjøres individuelt av faglærer.

Karakterskala

Avsluttende vurdering uttrykkes med Bestått/Ikke bestått.

Emneevaluering

Emnet evalueres i tråd med Høyskolen Barratt Dues kvalitetssikringssystem.

Fakta om emnet

Studiepoeng 10
Studienivå (syklus)Bachelor
Undervisningssemester og varighetUndervisningen starter høstsemesteret og går over to semestre
Krav til studierettBachelorprogram i utøvende musikk
Krav til forkunnskaperBestått opptaksprøve til bachelorprogram i utøvende musikk
UndervisningsstedOslo
Avsluttende vurderingMappevurdering

Andre emner

  • Instrumental
  • Vokal
  • Valgemner
1. studieår
GDIR1100 Grunnleggende direksjon
HINS1200 Hovedinstrument 1
HINS1300 Hovedinstrument 1
HØR1100 Hørelære 1
KAM1200 Kammermusikk 1
HIST1100 Musikkhistorie
SATS1100 Satslære 1
SGRU1300 Scenisk grunnopplæring I
PNO1300 Utøvende støtteinstrument piano
2. studieår
ARR2100 Arrangering/instrumentasjon
KAM2300 Ensemblesang og kammermusikk 1
ENT2100 Entreprenørskap
HINS2200 Hovedinstrument 2
HINS2300 Hovedinstrument 2
HØR2100 Hørelære 2
KAM2200 Kammermusikk 2
HIST2100 Norsk musikkhistorie 
SGRU2300 Scenisk grunnopplæring 2
VERK2100 Verkanalyse
3. studieår
KAM3300 Ensemblesang og kammermusikk 2
ENT3100 Entreprenørskap
HINS3200 Hovedinstrument 3
HINS3300 Hovedinstrument 3
KAM3200 Kammermusikk 3
4. studieår
KAM4300 Ensemblesang og kammermusikk 3
ENT4100 Entreprenørskap
HINS4200 Hovedinstrument 4
HINS4300 Hovedinstrument 4
KAM4200 Kammermusikk 4
5. studieår
3. og 4. studieår
2018-2019
KAMFOR5100 Kammermusikk fordypning
KAMP5100 Kammermusikk påbygning
PREPRO5200 Prestasjonforberedelse
PNOS5100 Støtteinstrument klaver 2
PFOR5210 Prøvespillforum 1
ORKDIR 5100 Orkesterdireksjon
KORO5120 Korobservasjon 1
2019-2020
AKK5100 Akkompagnement for pianister
EKPR51XX Eksternt utøvende prosjekt
FELD5100 Fysisk bevissthet og mental trening for musikere – Feldenkrais
KKOR5100 Kammerkor for instrumentalister 1
KAMFOR5100 Kammermusikk fordypning
KAMP5100 Kammermusikk påbygning
KONT5100 Kontrapunkt og fritonal sats
MPRO5110 Musikkproduksjon for utøvere
NSAM5100 Norsk samtidsmusikk: Komposisjonsprosessen
OORK5100 Orkesterutdrag og orkesterobservasjon
PRYT5100 Praktisk rytmikk
PREPRO5200 Prestasjonforberedelse
SPIN5110 Spesialinstrument
PNOS5100 Støtteinstrument klaver 2
UTPR51XX Utøvende prosjekt
MUPRA5101 Øving og musikkteori i praksis
2020-2021
AKK5100 Akkompagnement for pianister
EKPR51XX Eksternt utøvende prosjekt
FELD5100 Fysisk bevissthet og mental trening for musikere – Feldenkrais
KKOR5100 Kammerkor for instrumentalister 1
KAMFOR5100 Kammermusikk fordypning
KAMP5100 Kammermusikk påbygning
PREPRO5200 Prestasjonforberedelse
SPIN5110 Spesialinstrument
PNOS5100 Støtteinstrument klaver 2
UTPR51XX Utøvende prosjekt
PFOR5210 Prøvespillforum 1
ORKDIR 5100 Orkesterdireksjon
KORO5120 Korobservasjon 1
2021-2022
ØV5100 Øving
YOGA5100 Yoga for musikere
INNSTUD5100 Innstuderingsteknikk og bladsang
AKK5100 Akkompagnement for pianister
EKPR51XX Eksternt utøvende prosjekt
KKOR5100 Kammerkor for instrumentalister 1
KAMFOR5100 Kammermusikk fordypning
KAMP5100 Kammermusikk påbygning
KONT5100 Kontrapunkt og fritonal sats
NSAM5100 Norsk samtidsmusikk: Komposisjonsprosessen
OORK5100 Orkesterutdrag og orkesterobservasjon
SPIN5110 Spesialinstrument
PNOS5100 Støtteinstrument klaver 2
UTPR51XX Utøvende prosjekt
2022-2023
REP5100 Repertoarfordypning
ØV5100 Øving
YOGA5100 Yoga for musikere
AKK5100 Akkompagnement for pianister
KKOR5100 Kammerkor for instrumentalister 1
KONT5100 Kontrapunkt og fritonal sats
MPRO5110 Musikkproduksjon for utøvere
NSAM5100 Norsk samtidsmusikk: Komposisjonsprosessen
PREPRO5200 Prestasjonforberedelse
SPIN5110 Spesialinstrument
PNOS5100 Støtteinstrument klaver 2
PFOR5210 Prøvespillforum 1
ORKDIR 5100 Orkesterdireksjon
KORO5120 Korobservasjon 1

Kontakt oss

Barratt Due musikkinstitutt
Lyder Sagens gt. 2
0358 Oslo
22 06 86 86
post@bdm.no

Lenker

  • Om oss
  • Åpningstider
  • Arrangementer
  • Våre medarbeidere
  • Varsling om kritikkverdig forhold
  • Salg av musikalske tjenester
  • Personvernerklæring
  • Information in English

Sosiale medier

Facebook
Instagram
Linkedin
Twitter
YouTube
© Copyright 2023